health

health

ઉનાળાની ગરમીમાં બહાર નીકળતા પહેલા ધ્યાન રાખો આટલી વાતો, નહિતર આમંત્રણ આપી શકો છો ગંભીર બીમારીઓને

ઉનાળામાં ગરમીનો પારો ખૂબ જ વધુ ચડી જાય છે અને લૂ લાગવાની શક્યતા ખૂબ વધી જાય છે. ઉનાળાના બપોરે બહાર નીકળતા જ આપણને લુનેસર થવા લાગે છે. કેટલાક લોકો ગરમીમાં બહાર નીકળતા પહેલા પોતાનું ધ્યાન રાખતા નથી અને તેમને ગંભીર રોગનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેના કારણે તેમને હીટ સ્ટ્રોક થવાનો ખતરો ખૂબ જ […]

Read More
health

દહીંમાં ભેળવીને ખાઓ આ એક વસ્તુ, ફાયદા થઈ જશે બે ગણા, આ બીમારીઓ રહેશે દૂર

આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ દહીં-જીરાના ફાયદા. ઉનાળાની ઋતુમાં દહીં ખાવાનું દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. તેમાં શરદીની અસર હોય છે, જે પેટને ઠંડુ રાખવાનું કામ કરે છે.કેટલાક લોકો તેને લસ્સી બનાવીને ખાય છે તો કેટલાકને રાયતા ખાવાનું ગમે છે, પરંતુ, જો તમે તેને શેકેલા જીરા સાથે ખાઓ છો તો તેના સ્વાસ્થ્ય માટે જબરદસ્ત […]

Read More
health

વજન ઘટાડવા ઉનાળામાં કરો આ સ્વાદિષ્ટ ફળનું સેવન, ડાયેટિંગની જરૂર નહીં પડે’

વધુ વજન ઘણા લોકોને ખૂબ અસર કરે છે અને લોકો તેને ઘટાડવા માટે વિવિધ ઉપાયો કરે છે. કેટલીકવાર વધુ વજન સાથે જીવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.વાસ્તવમાં, વધતું વજન તેની સાથે ઘણી સમસ્યાઓ લાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક લોકો વજન ઓછું કરવાનું વિચારે છે. જો કે, ઉનાળાના ફળોમાં વિટામીન, ફાઈબર અને અન્ય જરૂરી પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં […]

Read More
health

જૂનામાં જૂની પથરીને ટૂંક સમયમાં જ ઓગાળી દેશે આ નાનકડી વસ્તુ

જો શરીરમાંથી તમારે પથરી કાઢવી હોય તો આ ન્યુઝ અવશ્ય તમારા માટે ઉપયોગી છે. આજકાલના જમાનામાં દરેક લોકો પથરીની સમસ્યાથી ખૂબ જ હેરાન છે. મોટાભાગની પથરી ૨૦ વર્ષથી ૩૦ વર્ષના લોકોમાં જોવા મળે છે. આના માટે આપણે ઘરેલૂ નુસખાનો ઉપયોગ કરવો પડશે. પથ્થર ચટ્ટા ના ચાર પાંચ તત્વોને પાણીમાં પીસીને સવાર-સાંજ બે મહિના સુધી પીવું […]

Read More
health

એક અઠવાડિયા સુધી આ વસ્તુને લગાવો ચહેરા પર, પાર્લરમાં જવાની જરૂરત નહિ પડે.. પાર્લર જેવો જ નીખર મળશે..

દરેક વ્યક્તિ એવું ઇચ્છતા હોય છે કે પોતાનો ચહેરો કાયમ માટે સુંદર દેખાય. અને આમ કરવા માટે લોકો રાત દિવસ મહેનત કરતા હોય છે. લોકો પોતાના ચહેરા ઉપર વિવિધ પ્રકારની કોસ્મેટિક ક્રિમ્સ તથા અન્ય કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ લગાવતા હોય છે. પરંતુ આજના આ પ્રદુષિત વાતાવરણ ની અંદર લોકોના ત્વચા અને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉત્પન્ન થતી હોય […]

Read More
health

જડમૂળ થી ગાયબ થશે ધાધર, ખરજવું કે ખંજવાળ ની સમસ્યા, અપનાવો આ દેશી ઘરેલુ ઉપચાર

ગરમીના સમયમાં ત્વચા સંબંધિત રોગ એટલે કે દાદર, ખરજવું, ખંજવાળ થાય તે સામાન્ય વસ્તુ છે. પરંતુ આ તકલીફ તો એકવાર થઇ જાય તો તેનાથી પીછો છોડાવવો મુશ્કેલ થઈ જાય છે. ત્વચા સંબંધી સ્વચ્છતાનો અભાવ રાખવાથી આવી સમસ્યાઓ થઇ જાય છે. આ સમસ્યા થાય પછી ત્વચા ઉપર કાળા ડાઘ પડી જાય છે. ખાસ કરીને શરીરના ગુપ્ત […]

Read More
health

દુધમાં આ વસ્તુ મિક્ષ કરીને પીવાથી થશે ગજબના ફાયદા, જાણો…

આજના સમયમા દિવસેને દિવસે નવી નવી બિમારીઓ સાંભળવા મળી રહી છે અને ખોટી રીતની ખાણી પીણી ને કારણે આપણે દર બીજો વ્યક્તિ કોઇને કોઇ બિમારીથી પસાર થાય છે અને આજના સમયમા તમારે હેલ્ધી રહેવા માટે ખાસતો સ્વસ્થ આહાર અને કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાય છે એ ખૂબ જરૂરી છે અને જો તમે દૂધની સાથે ખસખસ લો છો […]

Read More
health

પાણીમા ગોળ અને જીરુ ઉકાળીને પીવો મળશે અનેક ચમત્કારિક ફાયદાઓ, તમે પણ જોઇને થઈ જાશો ચકિત…

આપળા ભારતીય રસોઈ ઘર મા જીરુ અને ગોળ હોવું ફરજીયાત છે. જેમ લગ્ન પ્રસંગે પણ ગોળ-ધાણા ખાવાનો રીવાજ સદીયો થી ચાલ્યો આવે છે. ગોળ અને જીરૂ કુદરતી હોવાથી સ્વાસ્થય માટે પણ અતિ ઉપયોગી મનાય છે અને જો બન્ને ને ભેળવીને ખાવામાં કે પીવામાં આવે તો તે એક ઓષધી રૂપે ઘણી બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે. […]

Read More
health

જો તમારે વિટામીન B ૧૨ ની ઉણપ હોય તો ખાસ કરો આ વસ્તુનું સેવન

તમારી આજકાલની વ્યસ્ત લાઇફસ્ટાઇલ અને ખાવાની ખોટી ટેવના કારણે તમને વિટામિનની ઉણપ એ જોવા મળે છે અને આ વિટામિન બી-૧૨ શરીરનુ મેટાબોલિઝ્મ વધારીને થાકથી દૂર રાખે છે અને આ સાથે તે શરીરને બ્રેસ્ટ ક્લોન ફેફસા અને પ્રોસ્ટ્સ કેન્સરથી પણ દૂર રાખે છે અને જો તમારામા વિટામિન બી-૧૨ ની ઉણપ હોય તો તમારે ખાસ આ અંગે […]

Read More
health

શું દૂધ-કેળા એક સાથે ખાવા ફાયદાકારક ગણાય કે નહિ, તમે પણ આયુર્વેદની દ્રષ્ટીએ જાણી લો

મિત્રો આપણે જાણ્યા અજાણ્યા ઘણી વસ્તુ સાથે ખાતા હોઈએ છીએ. તેવીજ રીતે આપણે ખાવા માં દૂધ-કેળા નું પણ સેવન ઉત્તમ માનવા માં આવે છે. નાનપણ થી જ આ બંને વસ્તુ ઓ આપણા ડાયેટ નો ખાસ હિસ્સો છે. સવારે ખાલી પેટે કેળા ખાવા થી ભૂખ ઓછી લાગે છે અને સ્ફૂર્તિ પણ બની રહે છે. પરંતુ શું […]

Read More